Dia da Saúde mental
Efeméride assinalada no LIJ
O Dia Mundial da Saúde Mental,
assinalado a 10 de outubro, assume-se como uma “janela de oportunidade” para alertar e sensibilizar a comunidade para o impacto desta problemática, que afeta, de forma cada vez mais grave, as crianças e os adolescentes no mundo. Neste sentido, a equipa de psicologia dinamizou, nesta data, uma sessão de grupo com o objectivo de informar e sensibilizar as crianças e jovens do Lar de Infância e Juventude acerca da importância deste tema.
A dinâmica foi baseada nas questões/tópicos a seguir elencados, cuja relevância e pertinência é transversal a qualquer faixa etária:
- O que é a Saúde Mental?
- Gostar de mim.
- Sentir-me bem na minha companhia.
- Sentir-me bem na relação com os outros.
- Ter confiança.
- Ser capaz de lidar de forma positiva com as adversidades.
- Não ter medo do futuro.
- Mente e corpo são.
E Tu, cuidas da tua Saúde Mental?!
Ana Rodrigues
Filipa Andrade